Need for Speed Terbaru Segera Mengaspal di Perangkat Mobil

Need for Speed ini kembali dikembangkan oleh studio game kenamaan, Firemonkey's.

Para penggemar perangkat mobile bersiap-siaplah menyambut game balap terbaru dari Electronics Art (EA). Seri game kebut-kebutan Need for Speed: No Limits dilaporkan bakal segera hadir di toko alplikasi Apple AppStore dan Google Play Store.

Menurut yang dilansir laman Eurogamer, seri teranyar dari Need for Speed ini kembali dikembangkan oleh studio game kenamaan, Firemonkey's. Studio game yang berbasis di Melbourne, Australia ini sebelumnya sudah populer di kalangan pencinta game mobile dengan judul game andalan mereka, Real Racing. Firemonkey's juga sudah berpengalaman mengadaptasi Need for Speed seri sebelumnya ke platform game mobile.

"Firemonkey's telah menghadirkan Need for Speed bagi para pengguna perangkat mobile selama bertahun-tahun dan sebuah kehormatan bisa bekerjasama sekali lagi," ungkap Robert Huebner, Executive Producer EA.

Untuk menarik minat penggemar, EA telah merilis sebuah video teaser promosi Need for Speed: No Limits yang menampilkan pembalap rally ternama Ken Block. Dalam video berdurasi 31 detik itu EA menampilkan sedikit potongan gameplay dari Need for Speed: No Limits yang sedang dimainkan oleh Ken Block.

Untuk lebih jelasnya, berikut adalah video teaser promosi Need for Speed: No Limits. (dhi/dew)

<iframe width="640" height="360" src="//www.youtube.com/embed/6tIZuuo5R3E?feature=player_embedded" frameborder="0" allowfullscreen></iframe>

Read More

Wah, Aksi Kekerasan Dalam Game Dianggap Seni

Sejumlah judul game kontroversial dan bertema kriminal seperti Grand Theft Auto (GTA) dapat dipastikan tidak akan tersedia di Tiongkok.

Kekerasan dalam video game disoroti sebagai penyakit kronis yang mampu merusak mental para remaja yang memainkannya. Seri judul game Grand Theft Auto (GTA) besutan Rockstar Games adalah salah satu ikon video game berkonten kekerasan yang terus mengundang kontroversi.

Namun entah mengapa, baik Rockstar Games selaku studio pengembang dan Take Two Interactive yang bertindak sebagai publisher seri game GTA, tidak pernah kapok untuk menghadirkan konten-konten kekerasan dan pornografi di dalamnya.

Bahkan di seri terbaru GTA V, konten kekerasan semakin brutal, konten pornografi semakin nyata, dan malahan adegan penggunaan narkoba ditampilkan secara rinci.

Dalam sebuah wawancara dengan Bloomberg TV, CEO Take Two Interactive Strauss Zelnick melontarkan sebuah pendapat yang sangat kontroversial. Menurutnya, konten negatif dalam sebuah video game adalah 'seni'.

"Kami menciptakan sebuah kriminalitas dalam video game. Kami membuat dunia bawah tanah yang kelam, dan ini adalah seni!" Papar Zelnick seperti yang dilansir laman Forbes, Sabtu (29/11/2014).

Zelnick berpendapat bahwa apa yang ia dan timnya coba sampaikan di dalam video game tidak berbeda dengan apa yang tersaji pada sebuah film.

"Kami tidak berbeda dengan sebuah film populer, atau acara televisi yang mengeksplorasi kehidupan manusia. Jadi intinya kami menciptakan sebuah alam semesta baru, alam semesta kriminal," terang Zelnick.

Apa yang diungkapkan Zelnick pastinya bertentangan dengan pendapat banyak orang. Namun faktanya konten kekerasan dan seksualitas di dalam video game mampu menjadi daya tarik utama yang digmari banyak orang.

Sebagai bukti, tak ada satu pun seri GTA yang tidak laku di pasaran. Seri GTA V bahkan menjadi salah satu fenomena dunia hiburan setelah terjual sekitar lebih dari 29 juta copy sejak diluncurkan pada akhir tahun 2013 lalu untuk platform konsol game PS3 dan Xbox 360.  (dhi/dew)

Read More

Selfie Sudah Ada Sejak Tahun 1800-an

Ilustrasi foto selfie (foto: huffingtonpost.com)

Kata `Selfie` pastinya sudah tidak asing lagi bagi Anda yang aktif di jejaring sosial. Selfie memiliki arti pengambilan foto diri sendiri atau beramai-ramai melalui smartphone atau perangkat elektronik tanpa bantuan orang lain yang kemudian diunggah ke situs media sosial.

Ditilik dari sejarahnya, memotret diri sendiri dengan perangkat elektronik dilakukan pertama kali oleh seorang bernama Robert Cornelius pada tahun 1839. Selain itu BBC melaporkan Selfie sudah ada sejak awal abad 20 ketika ponsel dan internet belum ada.

Hal itu terungkap setelah ditemukan dua buah foto yang diambil di Skotlandia sekitar tahun 1900 dan 1950-an. Foto tersebut kini menjadi koleksi komisi pengarsipan Royal Commission on the Ancient and Historical Monuments of Scotland (RCAHMS).


Muncul di Awal Masa Fotografi


Foto yang diambil pada tahun 1907 di Naim, Skotlandia itu menggambarkan seorang anak laki-laki menggunakan cermin untuk memotret dirinya sendiri. Lalu foto kedua yang juga menggunakan cermin diambil di sebuah rumah di kawasan Broughty Ferry.

"Teknologi mungkin telah berubah, tapi Selfie sudah ada lumayan lama," kata James Crawford selaku Manajer Komunikasi RCAHMS, seperti dikutip dari laman BBC. Ia menyebut, bila melihat arsip-arsip sejarah, mulai dari lukisan hingga masa awal fotografi, jelas terlihat bahwa orang-orang selalu tertarik untuk merekam dan berbagi potret diri.

Fenomena yang telah lama ada sejak masa-masa awal fotografi ini kemudian semakin meluas dengan merebaknya media sosial dan perangkat mobile berkamera. Bahkan saking seringnya digunakan, sampai-sampai kata Selfie dimasukkan ke dalam kamus bahasa Inggris Oxford pada November 2013. (Semoga Bermanfaat)

Read More

Hacker umbar Ribuan Password Gamer

(ilustrasi)

Gamer kembali menjadi korban kelompok hacker. Kali ini, sebuah kelompok hacker bernama DerpTrolling mengklaim telah menyerang platform PlayStation Network, Windows Live, dan 2K Games Studio.

Laman Business Insider, Jumat (28/11/2014) melansir, DerpTrolling memposting kombinasi username atau password para gamer di situs Pastebin. Menurut laporan Cnet, link Pastebin yang dirilis kelompok hacker tersebut berisi username dan password dari 2.131 pengguna PlayStation Network, 1.473 pengguna Windows Live, dan 2.000 pengguna 2K Game Studios.

DerpTrolling menjelaskan bahwa awalnya serangan ini adalah bentuk peringatan terhadap perusahaan-perusahaan game seperti Sony, Microsoft, dan 2K, untuk meng-upgrade server agar serangan seperti ini tidak terjadi. Namun karena perusahaan-perusahaan itu tidak memberikan tanggapan, DerpTrolling mengklaim memiliki lebih banyak data konsumen.

Antara lain 800 ribu data 2K dan 500 ribu data kartu kredit. Dari keseluruhan serangan, kelompok hacker ini mengklaim memiliki sekitar 7 juta username dan password.

"Kami mendapatkan 2 juta akun Comcast, 620 ribu akun Twitter, 1,2 juta kredensial yang berkaitan dengan domain CIA, 200 ribu akun Windows Live, 3 juta akun Facebook, 1,7 juta akun EA Origin, dan data lainnya," ungkap DerpTrolling.

Saat ini belum ada tanggapan dari Microsoft, Sony, dan 2K, terkait serangan hacker tersebut. Sambil menunggu tanggapan, para pengguna disarankan untuk mengubah password mereka. (din/dew)

Read More

Pemerintah Yogyakarta Dukung industri game di Indonesia

`Pemerintah Yogyakarta dan pihak lain semuanya sangat support industri game`

PT Gameloft mengaku sudah melupakan kejadian mengenai salah penggerebekan lokasi perjudian pada Senin (10/11/2014) di Yogyakarta. Polisi yang berniat menggerebek markas judi online, malah menyasar ke perusahaan pengembang game tersebut.

Human Resources Manager Gameloft Indonesia, Putra Dia, mengatakan keberadaan perusahaannya di Kota Yogyakarta didukung penuh oleh pemerintah setempat. Hal itu sangat mempengaruhi produktivitas pembuatan game yang bisa dinikmati dunia.

Walaupun pekerjaan saling terhubung dengan wilayah mapun studio lain, produktivitas Gameloft Indonesia cukup tinggi. Per tahunnya, Gameloft bisa memproduksi 10-20 game yang beredar di dunia.

"Produksi di sini nggak bisa ditargetkan karena saling terhubung, nge-link gitu. Tapi kira-kira ya setahun bisa produksi 10-20 game," ujar Putra di Yogyakarta.

Tingginya produktivitas ini karena didukung suasana kota dan ketersediaan Sumber Daya Manusia (SDM). Kondisi ini yang membuat produktivitas karyawan sangat tinggi.

"Banyak universitas, SDM yang bagus, dan kota yang nyaman. Yogyakarta juga sangat welcome dan lalu lintasnya nggak macet juga," ujarnya.

Putra menyebut, Sultan juga berperan penting dengan adanya kantor Gameloft di Yogyakarta. Menurut Putra, Sultan sangat mendukung industri kreatif di kotanya. Bahkan salah satu putrinya pun pernah menjadi bagian dari Gameloft.

"Sultan sangat support industri kreatif, putrinya pun demikian. Pemerintah dan pihak lain semuanya sangat support. Kejadian kemarin hanya salah paham," ujarnya.

Putra juga menyebut, keberadaan Gameloft di Jogyakarta juga membantu pendapatan daerah melalui bidang investasi. Ia berharap semua kalangan, baik pemerintah dan masyarakat untuk mendukung investasi di kota Gudeg ini.

"Kita sudah 4 tahun di Yogyakarta, sementara bangunan yang digrebek itu sudah dua tahun. Kita berupaya membantu menciptakan iklim yang bagus dalam penanaman modal," ujar Putra.

Gameloft sendiri adalah pengedar dan pengembang permainan video yang berkantor pusat di Paris, Perancis dengan kantornya yang tersebar di berbagai belahan dunia. Perusahaan ini didirikan pada tahun 1999 oleh Guillemot bersaudara yang juga merupakan pendiri permainan video terbesar di dunia, Ubisoft.

Read More

Pembeli iPhone 5S Pertama di Dunia orang Indonessia Lho!

Setiap kali Apple merilis produk baru, para fans Apple di seluruh dunia yang disebut dengan fanboy selalu rela mengantre berjam-jam demi menjadi orang yang pertama memilikinya.

Betapa beruntungnya Jimmy Gunawan, warga Indonesia yang tinggal di Sydney, Australia. Ia menjadi orang pertama di dunia yang berhasil memiliki iPhone 5S. Jimmy mengantre puluhan jam di depan salah satu toko Apple di Sydney.

Berbekal sebotol air minum, pria 33 tahun yang bekerja sebagai animator komputer freelance itu sukses mendapatkan antrean paling depan di Apple Store George St di Sydney, Australia. Berdasarkan keterangan di LinkedIn pribadinya, Jimmy sebelumnya pernah bekerja sebagai pengajar Maya 3D Animation di University of Technology Sydney.

Antre 20 Jam

Jimmy bahkan membeli dua iPhone 5S warna emas sekaligus, satu untuk dirinya dan satu lagi untuk ibunya yang tinggal di Indonesia. Dia mengaku sangat terkejut karena dinobatkan menjadi pembeli pertama. Jimmy telah mengantre di depan toko itu sejak Kamis (19/9/2013) jam 12 siang. Dia mengantre hampir 20 jam.

"Tahun lalu, saya datang ke sini pada waktu yang sama dan sudah ada antrean sekitar 20 orang," ceritanya sebagaimana dilansir laman The Australian, Jumat (20/9/2013).

Sepanjang malam ia tetap terjaga agar tak seorang pun bisa mencuri tempatnya antre. Beruntung pihak toko Apple berbaik hati memberikannya kursi untuk duduk.

Meskipun suhu dingin di malam hari, ia tetap bertahan mengantre dengan memakai hoodie untuk menghangatkan tubuhnya. Ia bahkan tidak membawa makanan, namun berharap beberapa temannya mengunjunginya membawakan makanan.

Jimmy dulu bukanlah penggemar produk-produk Apple. Hingga kemudian tahun 2010 ketika ia menggunakan iPad, sejak saat itu dia selalu membeli hampir semua produk yang Apple rilis.

Siapa orang pertama yang akan dihubunginya dengan iPhone baru itu? "Ibuku mungkin, untuk mengatakan saya punya iPhone warna emas untuknya," ucapnya.

Menurut Apple, Australia Timur memang menjadi negara pertama di dunia yang menjual iPhone 5S dan iPhone 5C terbaru terhitung sejak Jumat (20/9/2013). Outlet George St adalah salah satu dari beberapa toko Apple yang ada di Australia Timur. Apple membandrol iPhone 5S sangat mahal, yaitu sekitar $ 1.129 dollar Australia untuk model 64 GB, dan $ 740 untuk iPhone 5C.  (dew)

Read More

Smartphone Layar Lengkung Pertama Samsung Siap Meluncur

Samsung sedang bekerja keras untuk menjadi perusahaan pertama di dunia yang meluncurkan perangkat berlayar fleksibel. Perusahaan telah mengumumkan secara resmi niatannya untuk meluncurkan handset dengan layar lengkung.

Smartphone layar lengkung itu disebut akan menjadi pintu gerbang memasuki era layar fleksibel. Smartphone layar lengkung itu rencananya bakal meluncur Oktober mendatang.

Kabar peluncuran itu diungkap oleh D.J. Lee, Kepala Mobile Business of Strategic Marketing Samsung pada acara peluncuran Galaxy Note 3 di Seoul, Korea Selatan beberapa waktu lalu.

"Kami berencana mengenalkan sebuah smartphone dengan layar melengkung di Korea Selatan pada bulan Oktober," kata Lee seperti dikutip Liputan6.com dari Android Authority, Kamis (26/9/2013).

Di bulan Januari lalu, Samsung sudah mengenalkan perangkat prototipe dengan layar fleksibel yang dinamai Youm Display. Layar ini dipamerkan pada ajang Consumer Electronics Show (CES) 2013 lalu di Las Vegas.

Perangkat berlayar lengkung ini diperlihatkan dalam sebuah prototipe yang layarnya masih terus menyambung ke sisi samping perangkat tersebut. Desain ini dipamerkan dan diklaim dapat memudahkan penggunanya melihat notifikasi tanpa harus membuka softcase pada perangkat

Perangkat elektkronik komersial yang sudah mengadopsi layar lengkung sebenarnya sudah diterapkan pada televisi layar lebar. Duo vendor asal Korea Selatan, Samsung dan LG telah memasarkan perangkat TV OLED layar lengkung buatannya mulai tahun ini dengan kisaran harga USD 9 ribu atau sekitar Rp 100 jutaan. (den/gal)

Read More

Etika Penggunaan Ponsel

 
Seorang masinis kereta penumpang mengirim SMS lalu 22 detik kemudian kereta tersebut bertabrakan dengan kereta api barang. Akibatnya 25 orang tewas termasuk masinis tersebut dan banyak yang terluka. Kejadian tersebut benar-benar terjadi di Amerika Serikat pada tanggal 12 September 2008. Hasil investigasi menunjukkan kecelakaan ini akibat masinis mengirim SMS sesaat sebelum kecelakaan tersebut. Masinis tersebut tidak sempat mengerem keretanya. Penggunaan ponsel dengan tidak tepat bisa menyebabkan banyak masalah. Karena itu, bagaimana etika menggunakan ponsel atau handphone?

Menggunakan Ponsel Sembarangan Bisa Berbahaya

Banyak kasus kecelakaan lalu lintas yang terjadi karena seseorang menggunakan telepon seluler atau ponsel saat mengemudikan kendaraan. Konsentrasi seseorang akan berkurang saat mengemudikan kendaraan sambil bertelepon, apalagi jika dalam kecepatan tinggi. Itu sebabnya di banyak negara, penggunaan ponsel selama mengemudikan kendaraan dilarang dan bisa dikenai sanksi pidana.

Penggunaan ponsel bisa mengganggu konsentrasi dan menjadi faktor penyebab kecelakaan lalu lintas.

Di Indonesia sendiri mulai disosialisasikan dalam Undang-Undang Lalu Lintas yaitu UU No. 22 Tahun 2009 tentang Lalu Lintas. Di dalamnya terdapat pasal yang berhubungan dengan penggunaan ponsel yaitu Pasal 106 ayat 1 yaitu "Setiap pengendara wajib menjalankan kendaraannya dengan konsentrasi". Penggunaan ponsel bisa mengganggu konsentrasi dan menjadi faktor penyebab kecelakaan lalu lintas. Itu sebabnya penggunaan ponsel saat mengemudikan kendaraan bisa termasuk pelanggaran terhadap UU tersebut. Bahkan menurut penelitian, pengendara yang berbicara menggunakan ponsel di kendaraan sama lengahnya dengan orang yang sedang mabuk. Selain itu, menggunakan ponsel di pesawat juga dianggap membahayakan. Dalam buku panduan berbagai perangkat selular mencantumkan petunjuk untuk mematikan perangkat selular di dalam pesawat karena bisa menyebabkan gangguan terhadap perangkat navigasi pesawat. Dalam UU ITE Pasal 33 juga mencantumkan larangan serupa yang berbunyi "Setiap Orang dengan sengaja dan tanpa hak atau melawan hukum melakukan tindakan apa pun yang berakibat terganggunya Sistem Elektronik dan/atau mengakibatkan Sistem Elektronik menjadi tidak bekerja sebagaimana mestinya."
Penggunaan ponsel secara sembarangan juga bisa menyebabkan berbagai problem lainnya. Misalnya merekam adegan yang tidak senonoh dengan kamera ponsel bahkan mengirimkannya kepada orang lain. Lalu dengan mudah foto tersebut dikirimkan lagi kepada orang lain sehingga menyebar dengan cepat.

Etika saat Menggunakan Ponsel

Ponsel atau HP sebagai perangkat telekomunikasi pastilah memiliki banyak manfaat. Teknologi ini memungkinkan kita berkomunikasi dengan mudah. Selain itu, ponsel masa kini, seperti smartphone telah memiliki berbagai fitur yang bermanfaat. Maka penggunaan ponsel secara tepat akan memiliki banyak manfaat positif.
Namun, mengingat banyak juga dampak negatif yang bisa disebabkan penggunaan ponsel, maka bagaimana menghindari dampak tersebut sewaktu menggunakan ponsel? Berikut ini beberapa pertanyaan dan saran praktis yang bisa Anda terapkan sewaktu menggunakan ponsel.

• Kapan saat menghindari menggunakan ponsel?

  Jika berbicara dengan menggunakan ponsel bisa mengganggu orang lain —misalnya dalam tempat ibadat, gedung bioskop, ruang kelas, gedung konser, dan lainnya— maka hindari menggunakan ponsel di tempat seperti itu. Anda juga bisa mengatur mode senyap pada ponsel Anda sehingga tidak mengganggu orang lain. Bahkan jika perlu, matikan saja ponsel Anda.

• Apakah perlu berbicara dengan suara keras di ponsel?

  Hindari berbicara dengan ponsel dengan suara terlalu keras, khususnya jika Anda berada di tempat umum (public area). Hal ini akan menarik perhatian orang-orang pada diri Anda dan bisa menimbulkan gangguan bagi beberapa orang. Selain itu, mikropon dalam ponsel mampu menangkap suara yang lembut sekalipun, sehingga tidaklah perlu berteriak atau bersuara keras saat menggunakan ponsel Anda.

• Pembicaraan pribadi di ponsel, patutkah?

  Jangan membicarakan hal pribadi dengan menggunakan ponsel di tempat yang ada orang lain, misalnya saat berada di ruang rapat, ruang kerja yang digunakan bersama-sama, atau bahkan di tempat umum seperti di dalam bus, kereta api, halte, dan lainnya. Jika Anda harus segera menyelesaikan pembicaraan tersebut, bicaralah secara singkat dan telepon kembali segera setelah Anda keluar ruangan lalu lanjutkan pembicaraan pribadi tersebut.

• Berbicara urusan pribadi dekat orang lain

  Jika Anda sedang berbicara dengan ponsel, jaga jarak minimal 3 meter dengan orang lain agar tidak mendengar pembicaraan Anda. Jika Anda berdiri atau berada di dekat orang lain, akan membuat orang lain mau tidak mau mendengarkan urusan pribadi Anda.

• Menerima panggilan telepon saat sedang berbicara dengan orang lain

  Hindari ponsel Anda mengganggu percakapan yang sedang dilakukan. Umumnya saat ponsel berbunyi, seseorang akan mengatakan: "Maaf, saya terima telepon dulu." Hal ini kurang menunjukkan etika dan respek terhadap lawan bicara yang sedang berhadapan langsung dengan Anda. Namun, dalam kasus khusus, menerima panggilan telepon saat sedang berbicara dengan orang lain bisa dilakukan jika memang benar-benar perlu untuk menerima panggilan telepon. Hal yang sama juga berlaku saat Anda mengetik SMS. Hindari mengetik SMS sambil berbicara dengan orang lain.

• Seberapa bahaya menerima telepon atau mengirim SMS sambil mengemudi?

  Jangan menggunakan ponsel untuk berbicara saat mengemudikan kendaraan apalagi mengetik dan mengirim SMS. Hal ini sangat berbahaya. Karena saat Anda berbicara melalui ponsel, Anda sama lengahnya dengan seorang pemabuk. Apalagi jika Anda mengetik SMS, maka tingkat kewaspadaan Anda akan jauh berkurang. Prinsipnya adalah fokus mengendarai kendaraan Anda saat sedang berkendara lalu fokus menelpon saat tidak mengemudi.

• Mengapa harus fokus kepada lawan bicara di ponsel?

  Saat Anda memang sedang fokus berbicara dengan menggunakan perangkat telekomunikasi seperti ponsel, lakukan itu memberi fokus kepada pembicaraan lawan bicara Anda. Komunikasi via ponsel dilakukan secara verbal dan bukan visual, sehingga perlu perhatian penuh saat lawan bicara Anda berbicara untuk menghindari kesalahpahaman.

• Kapan saat mematikan ponsel?

  Matikan ponsel Anda saat sedang melakukan wawancara kerja, presentasi, pertemuan dengan direksi, dan beberapa tempat lainnya yang menuntut suasana senyap dan hening. Penggunaan ponsel di pesawat terbang juga dilarang untuk menghindari gangguan perangkat navigasi pesawat. Gunakan pengamatan Anda, apakah Anda berada di situasi yang menuntut untuk mematikan ponsel Anda.

• Lebih baik mana: Telepon atau SMS?

  Jika Anda berada dalam keadaan darurat atau keadaan yang membutuhkan respon cepat, hindari menggunakan SMS untuk menghubungi orang lain. Teleponlah sesegera mungkin, karena pembicaraan melalui telepon lebih efektif ketimbang mengirim pesan teks.

• Memotret dengan ponsel, bagaimana aturannya?

  Jangan mengambil gambar atau memotret orang lain dengan ponsel Anda tanpa izin, karena hal tersebut tidak sopan dan bisa membuat orang tersebut malu.

• Menerima gambar tidak senonoh, apa yang harus dilakukan?

  Jika menerima gambar yang tidak senonoh dari orang lain dalam ponsel Anda, jangan meneruskan dan menyebarkan gambar tersebut kepada rekan-rekan Anda yang lainnya.

Telepon seluler atau handphone telah menjadi perangkat telekomunikasi yang sangat membantu. Namun jangan gunakan ponsel Anda dengan sembrono yang menyebabkan kecelakaan ataupun gangguan bagi orang lain. Gunakan ponsel Anda secara tepat dan dengan etika yang baik.(Semoga Bermanfaat)

Read More

Gunakan Perangkat Lunak Open Source

- Komputer telah menjadi bagian dari kehidupan kita sehari-hari. Hampir setiap hari kita menggunakan komputer untuk mengerjakan pekerjaan kita sehari-hari. Ada banyak sekali alternatif perangkat lunak (software) yang bisa kita gunakan untuk mengerjakan pekerjaan kantor dan rumah kita. Salah satunya adalah perangkat lunak open source software atau OSS. Dalam Bahasa Indonesia disebut sebagai perangkat lunak sumber terbuka.

Open source software dimulai dengan adanya kampanye untuk menyediakan dan menggunakan perangkat lunak yang gratis. Selain itu setiap perangkat lunak yang termasuk perangkat lunak sumber terbuka (open source) memiliki kode sumber (source code) yang bebas diunduh dan disebarluaskan dengan menganut kaidah dan etika tertentu. Pengembangannya dilakukan oleh suatu komunitas tertentu dan mereka akan saling bertukar informasi untuk mengembangkan perangkat lunak tersebut agar menjadi lebih baik.

Mengapa Menggunakan Open Source Software?

Mengapa harus menggunakan perangkat lunak open source? Dalam pekerjaan sehari-hari dengan komputer, kita mungkin sering menggunakan beberapa perangkat lunak komersial yang sudah terkenal seperti Microsoft Windows sebagai sistem operasi, Microsoft Office sebagai aplikasi perkantoran, Adobe Photoshop dan Corel Draw sebagai aplikasi untuk desain dan gambar, Microsoft Visio sebagai aplikasi untuk membuat diagram, Microsoft Outlook untuk membaca dan menerima e-mail ataupun Microsoft Project sebagai aplikasi untuk melakukan manajemen proyek. Namun tahukah Anda, bahwa perangkat lunak yang disebutkan tadi memiliki harga lisensi satuan dari ratusan hingga ribuan dolar AS per perangkat lunak? Jika Anda menginvestasikan uang Anda untuk membeli beberapa perangkat lunak asli tersebut ke dalam komputer, tentu Anda harus mengeluarkan biaya ribuan dolar AS untuk sebuah komputer. Tentu Anda juga tidak ingin melanggar hukum dengan menggunakan perangkat lunak ilegal bukan?
Karena itulah tersedia berbagai ragam perangkat lunak open source yang dapat diunduh secara gratis dan disebarluaskan dengan bebas. Selain itu, karena dibangun oleh suatu komunitas yang saling bertukar informasi di seluruh dunia, perangkat lunak jenis ini berkembang dengan cukup baik.

Apa saja Alternatif Open Source Software?

Berikut ini beberapa jenis perangkat lunak open source yang dapat dengan mudah Anda dapatkan sebagai pengganti perangkat lunak berbayar Anda yang mahal:

• Linux

  Anda dapat mengganti Microsoft Windows yang Anda gunakan setiap hari dengan sistem operasi Linux. Sistem operasi yang pertama kali dikembangkan oleh Linus Trovald ini telah menjadi alternatif terbaik untuk menggantikan Microsoft Windows. Banyak varian dan distribusi Linux yang dikembangkan dengan tampilan yang sangat bagus. Misalnya Ubuntu, Mandrake, dan Fedora adalah distribusi Linux yang cukup mudah digunakan oleh orang awam sekalipun.

• Open Office

  Salah satu aplikasi perkantoran yang paling tepat untuk menggantikan Microsoft Office adalah Open Office. Perangkat lunak ini dikembangkan secara khusus oleh sebuah perusahaan besar yaitu Sun Microsystem namun tersedia secara gratis. Dalam sebuah paket Open Office tersedia banyak aplikasi yang mampu menggantikan tugas Microsoft Office. Bahkan Open Office mampu membuka file yang disimpan dengan format Microsoft Office.

• GIMP

  Jika Anda senang melakukan desain dan menggambar, Anda dapat menggunakan aplikasi GIMP. Anda dapat memodifikasi foto dan gambar Anda dan menyimpannya dalam berbagai format file gambar. Dan perangkat lunak ini dapat secara gratis Anda dapatkan sebagai pengganti aplikasi Adobe Photoshop atau Corel Draw yang harganya tentu sangatlah mahal.

• Dia

  Microsoft Visio tentulah menjadi perangkat lunak yang bagus untuk membuat diagram. Namun tahukah Anda bahwa Anda juga dapat membuat diagram dengan perangkat lunak yang gratis dan legal? Perangkat lunak tersebut memiliki nama Dia. Dengan perangkat lunak ini, Anda dapat membuat berbagai diagram dengan format menarik.

• Mozilla Thunderbird

  Anda sering menerima e-mail di Microsoft Outlook? Anda bisa menggunakan alternatif aplikasi e-mail yang disebut sebagai Mozilla Thunderbird untuk menerima, membaca dan mengirim e-mail Anda. Selain itu Mozilla Thunderbird juga dilengkapi dengan News Reader untuk membaca berbagai berita terbaru.

• Gantt Project

  Jika Anda seorang yang ditugasi melakukan manajemen proyek, Anda tentu biasa menggunakan Microsoft Project untuk melakukan tugas ini. Namun Anda dapat juga menggunakan alternatif perangkat lunak gratis yaitu Gantt Project yang memiliki kesanggupan seperti Microsoft Project.

Semua perangkat lunak open source yang disebutkan di atas (kecuali Linux) dapat dijalankan pada sistem operasi Microsoft Windows maupun Linux dengan berbagai varian dan distribusinya. Tentunya Anda dapat menghemat dari ratusan hingga ribuan dolar AS jika Anda mulai menggunakan perangkat lunak open source. Selain yang disebutkan di atas, masih banyak lagi perangkat lunak open source yang bisa Anda gunakan sebagai alternatif dari perangkat lunak komersial.

Gratis Tidak Berarti Buruk

Meski semua perangkat lunak open source dapat diperoleh dan disebarkan dengan gratis, namun dari segi kualitas perangkat lunak open source telah melalui serangkaian pengujian seperti halnya perangkat lunak komersial. Bahkan beberapa perusahaan besar pun juga telah ikut serta dalam pengembangan perangkat lunak ini.
Memang jika pertama kali Anda beralih ke perangkat lunak open source, kemungkinan Anda belum terbiasa menggunakannya karena tata letaknya yang sedikit berbeda dengan perangkat lunak komersial yang biasa Anda gunakan. Namun Anda bisa mulai mencobanya dan tentunya Anda akan menjadi terbiasa. Selain itu Anda juga tidak akan dibebani biaya yang mahal serta bisa jadi beban moral karena menggunakan perangkat lunak komersial yang ilegal.

Read More

Tips Memilih Smartphone dan PDA phone

- BlackBerry, HTC, Dopod atau iPhone merupakan beberapa merk smartphone dan PDA phone yang beredar dan menjadi trend belakangan ini. Demam BlackBerry belakangan ini membuat banyak orang berlomba-lomba ingin memiliki teknologi terbaru dari telepon cerdas atau smartphone tersebut. Namun apakah memang Anda benar-benar membutuhkan telepon dengan fasilitas yang canggih tersebut? Bagaimana tips memilih smartphone yang tepat?

Berbagai produsen smartphone dan PDA phone berlomba-lomba untuk memasarkan produk mereka. Ada yang bekerja sama dengan operator selular untuk membuat jaringan ekslusif agar dapat melakukan chat dan berkirim e-mail dengan mudah. Ada juga yang menanamkan berbagai teknologi terkini seperti 3.5G agar dapat mengakses data di Internet ataupun berkirim e-mail dengan kecepatan tinggi. Beberapa produsen menanamkan fungsi Global Positioning Satellite atau GPS yang diintegrasikan dengan peta dalam produk mereka sehingga membuat orang tidak dapat tersesat di manapun mereka berada.
Pada dasarnya smartphone atau PDA phone merupakan suatu alat komunikasi atau telepon selular yang dilengkapi dengan organizer digital. Perangkat ini dapat juga berfungsi sebagai data organizer, e-mail client, web browser, pemutar musik, pemutar film, kamera digital, GPS, menyunting dokumen, dan fungsi lainnya.

Apa Perbedaan PDA phone dan Smartphone?

Sebenarnya keduanya hampir mirip. PDA phone yang merupakan singkatan dari Personal Digital Assistant Phone merupakan pengembangan dari PDA yang bisa juga digunakan sebagai telepon. PDA sendiri pada awalnya dibuat sebagai komputer mini yang berfungsi sebagai organizer digital dan mudah dibawa ke mana-mana. Namun dalam pengembangan selanjutnya, fungsi telepon ditambahkan dalam PDA sehingga dikenal dengan nama PDA phone.
Sebaliknya smartphone merupakan pengembangan dari telepon selular yang kemudian ditambahkan fitur dan fasilitas lainnya sehingga menjadi telepon yang cerdas dan disebut smartphone. Jika dibandingkan, hampir tidak ada perbedaan antara PDA phone dan smartphone.

Tips Memilih PDA phone atau Smartphone

Berikut ini beberapa tips dan saran sebelum Anda memutuskan untuk mengganti telepon selular Anda dengan smartphone atau PDA phone.

• Jaringan seluler

  Jika Anda sering berpergian ke luar negeri maupun ke luar kota, pilihlah smartphone dengan jaringan GSM dan bukan CDMA. Karena di luar negeri, Anda dapat membeli kartu prabayar untuk dipasang di smartphone Anda. Anda pun juga bisa menggunakan jaringan roaming dari operator selular Anda. Namun jika Anda lebih banyak di dalam negeri, Anda bisa gunakan jaringan alternatif lainnya seperti CDMA.

• Sistem Operasi (Operating System)

  Saat ini tersedia berbagai sistem operasi (operating system) untuk smartphone. Beberapa di antaranya yaitu Symbian, Windows Mobile, Android, Linux, Palm OS, dan BlackBerry. Masing-masing memiliki keunggulan dan fungsi-fungsi khusus. Periksalah dengan cermat fungsi-fungsi mana saja yang paling cocok dan paling sering Anda gunakan. Hampir semua sistem operasi bisa melakukan fungsi dasar seperti telepon, e-mail, web, dan SMS/MMS. Namun ada beberapa yang spesifik, misalnya BlackBerry yang mampu melakukan koneksi ke server e-mail dan server chat khusus milik BlackBerry. Jika Anda sering menggunakan produk Microsoft seperti Windows dan Microsoft Office, maka Anda dapat memilih perangkat dengan sistem operasi Windows Mobile supaya Anda lebih terbiasa menggunakannya.

• Kecepatan Data (Download Speed)

  Kecepatan data juga dapat menjadi pertimbangan khusus bagi Anda yang sering mengambil data di Internet maupun berkirim data via e-mail. Beberapa smartphone menawarkan kecepatan data 3G hingga HSDPA (High Speed Downlink Package Access) atau 3.5G yang kecepatannya mencapai 7 kali kecepatan 3G. Di jaringan CDMA juga dikenal dengan EV-DO. Jika Anda berlangganan paket time based, maka semakin tinggi kecepatan data, semakin murah tagihan pulsa Anda karena waktu download yang lebih cepat. Kecepatan data dari yang paling rendah hingga yang paling tinggi yaitu (pada jaringan GSM): GPRS, EDGE, 3G, 3.5G (HSDPA).

• Fungsi WiFi

  Jika Anda sering berada di daerah yang menyediakan hotspot gratis, maka pertimbangkan membeli smartphone yang memiliki fasilitas WiFi. Dengan fasilitas ini, Anda dapat melakukan koneksi ke Internet tanpa membebani tagihan pulsa Anda. Fungsi ini tidak disarankan untuk smartphone mengingat sudah banyak jaringan seluler yang menawarkan kecepatan Internet broadband seperti 3.5G dan EV-DO.

• Keypad QWERTY

  Beberapa smartphone telah dilengkapi dengan keypad QWERTY yaitu keypad yang susunan hurufnya mirip dengan susunan huruf pada keyboard komputer atau laptop Anda. Fasilitas ini memang mempermudah pengguna untuk mengetik pada smartphone dibanding menggunakan keypad numerik atau angka. Jika Anda sering mengetik, maka Anda cocok menggunakan keypad QWERTY. Namun jika Anda hanya sekadar menelpon, membaca e-mail dan browsing, keypad numerik atau angka masih cocok untuk Anda.

• Konektifitas (Connectivity)

  Pastikan Anda dapat memindahkan data yang ada di smartphone ke media atau perangkat lainnya dengan mudah. Misalnya Anda telah mengambil gambar atau potret yang cukup banyak dalam smartphone milik Anda, lalu ingin memindahkan ke komputer atau laptop Anda atau mencetak ke printer. Tentu Anda memerlukan penghubung ke perangkat lain tersebut seperti kabel data, USB ataupun melalui Bluetooth. Karena itu pastikan bahwa salah satu atau lebih fasilitas koneksi ke perangkat lain tersedia di smartphone yang akan Anda beli.

• Memory

  Periksa apakah jumlah internal memory yang tersedia mencukup untuk kebutuhan data Anda. Jika Anda merasa kurang, periksa juga apakah smartphone tersebut memiliki slot untuk external memory untuk menampung data-data Anda.

• Layar (Display)

  Jika Anda sering mengerjakan dokumen di smartphone Anda, maka pilihlah ukuran layar (display) yang besar. Layar yang lebih besar membuat Anda lebih mudah dan nyaman dalam mengolah dan mengerjakan dokumen Anda. Namun yang patut diingat adalah ukuran layar yang besar pasti akan membuat batere perangkat tersebut lebih cepat habis. Selain itu pertimbangkan juga kedalaman warna yang ditampilkan. Semakin besar kedalaman warna, maka gambar yang ditampilkan akan semakin indah.

• Aplikasi

  Anda dapat juga memeriksa aplikasi (software) apa saja yang terdapat dalam smartphone tersebut. Jika Anda sering mengolah dokumen, apakah sudah ada aplikasi perkantoran di dalamnya (office suite) seperti pengolah kata, spreadsheet maupun aplikasi lainnya. Atau jika Anda senang mendengar musik atau menonton film, apakah sudah tersedia aplikasi entertainment yang baik di dalamnya.

• Koneksi Perusahaan (Corporate Connection)

  Jika Anda sedang ditugaskan untuk menyediakan smartphone untuk karyawan di perusahaan Anda maka pertimbangkan smartphone yang dapat terintegrasi dengan sistem di perusahaan Anda. BlackBerry banyak digunakan untuk karyawan perusahaan karena kompabilitasnya untuk terintegrasi dengan sistem e-mail dan server di dalam perusahaan.

• Layanan Purna Jual

  Pastikan Anda membeli smartphone melalui distributor yang memiliki layanan purna jual yang jelas. Karena banyaknya fitur pada sebuah smartphone, tentu Anda membutuhkan dukungan purna jual yang baik seperti garansi, training product, update software dan perbaikan.

• Pastikan Lagi

  Pastikan lagi sebelum memutuskan membeli produk smartphone dengan mengajukan pertanyaan berikut pada diri sendiri:
  
  • Apakah perangkat tersebut nyaman dipegang?
  • Apakah tampilan layar cukup terlihat jelas?
  • Apakah harga perangkat tersebut masih masuk akal untuk saya?
  • Apakah tombol dan keypad mudah digunakan?

Smartphone atau PDA phone bukanlah barang yang murah. Karena itu, saat ingin membeli perangkat tersebut, Anda harus memilih dengan cermat sesuai dengan yang Anda butuhkan. Jika kebutuhan utama Anda untuk mendengar musik, menonton film, atau bermain games, maka sebaiknya Anda cukup membeli HP dengan fungsi entertainment. Namun jika Anda sering menggunakan Internet, bekerja dengan berbagai dokumen, membutuhkan pengatur jadwal dan organizer, maka sebaiknya Anda memilih produk smartphone atau PDA phone. Sebuah smartphone dapat melakukan banyak hal untuk mempermudah hidup Anda. (Semoga Bermanfaat)

Read More

5 Tips Berhenti Merokok

Jadi Anda tahu bahaya merokok dan ingin berhenti merokok? Selamat. Itu berarti Anda selangkah lebih maju. Nah, pertanyaannya, “Bagaimana berhenti merokok?” Mungkin jawaban mudahnya adalah, “Ya, tinggal berhenti aja.” Well, it’s not that easy, right? Nah, untuk itu Anda bisa mempraktekkan 5 tips berhenti merokok berikut.
1. Motivasi
Motivasi yang kuat dapat membantu Anda untuk tetap pada jalur untuk berhenti merokok. Anda harus mempunyai motivasi kuat sehingga saat keinginan Anda untuk berhenti merokok ini meredup, Anda dapat mengingat kembali motivasi Anda, misal ingin hidup lebih sehat, lebih hemat, menjaga orang-orang yang Anda cintai, atau yang lainnya. Ini adalah langkah awal dari 5 tips berhenti merokok.
2. Tentukan target
Banyak orang yang berhenti merokok dengan mengurangi rokoknya. Tips ini bisa dilakukan, tapi saat Anda mengambil satu batang, Anda bisa mengambil dua, tiga, dan seterusnya hingga akhirnya tak berhenti. Jadi, tentukan target Anda. Waktu yang terbaik adalah sekarang. Buang semua rokok Anda.
3. Bersiaplah dengan gejala-gejala
Anda yang sudah terbiasa dengan rokok akan mengalami gejala-gejala kecanduan saat rokok dihilangkan dari hidup Anda. Anda bisa mengalami depresi, insomnia, tidak fokus, atau stres. Bahkan mungkin rokok akan membayangi Anda saat tidur. Anda harus siap dengan semua gejala ini dengan pengalih atau pengganti nikotin.
4. Pengalih atau pengganti nikotin
Nikotin adalah bahan yang membuat orang kecanduan rokok. Untuk berhenti merokok, siapkanlah terlebih dahulu pengalih atau pengganti nikotin. Anda bisa berdiskusi dengan dokter untuk mendapatkan resep yang memngatasi kecanduan ini.
Kesibukan juga dapat membuat Anda teralihkan dari nikotin. Oleh karenanya, sampaikan pada orang-orang terdekat untuk membantu Anda mengalihkan perhatian dari rokok.
Makanan yang sehat juga dapat menggantikan rokok, seperti sayur atau buah-buahan. Asal jangan mengganti rokok dengan alkohol.
5. Beri penghargaan pada diri Anda
Ini adalah satu tips yang menyenangkan dari 5 tips berhenti merokok. Berhenti merokok merupakan sebuah kerja keras. Jadi, berilah diri Anda hadiah untuk itu, tentunya tidak dengan rokok.

Read More

Olahraga Dan Kesehatan Mental

Olahraga dan kesehatan mental. Olahraga ternyata tak hanya mampu menjaga kesehatan fisik manusia, tapi juga mental. Bahkan pada beberapa kasus, olahraga dapat menjadi obat depresi yang mujarab. Menurut Prof. Adrian Taylor dari Universuty of Exeter, ini dikarenakan olahraga dapat menjadi sarana pengalih perhatian dari rasa cemas dan khawatir. Olahraga juga dapat memberikan rasa kontrol dan melepaskan hormon pemberi rasa tenang.
Saat berolahraga, jantung memompa lebih banyak darah sehingga oksigen tersebar ke seluruh bagian tubuh, peredaran darah pun menjadi lancar. Kondisi ini memungkinkan otak menerima oksigen yang cukup sehingga kinerjanya menjadi lebih baik. Para ahli sependapat bahwa performa otak yang baik dapat membuat reaksi fisik dan mental seseorang menjadi lebih baik.
Olahraga dan kesehatan mental. Kerja otak yang baik juga membantu meningkatkan daya ingat. Penelitian baru-baru ini membuktikan bahwa olahraga ringan seperti berjalan kaki dapat membantu mencegah penurunan daya kerja otak pada wanita lanjut usia. Semakin lama dan seringnya kegiatan berjalan kaki ini dilakukan maka ketajaman pikiran juga semakin membaik. Aktivitas yang dilakukan tidak perlu dengan intensitas tinggi, yang penting daya pacu jantung tetap meningkat, dan ingatanpun menjadi tajam.
Sebuah penelitian yang dilakukan di Amerika Serikat, Kanada, dan Perancis menunjukkan bahwa pasien dengan penyakit jantung yang berolahraga mengalami penurunan level depresi sebanyak 1,75 poin pada tiga bulan pertama latihan. Sementara pasien yang dirawat dengan obat-obatan tanpa latihan hanya mengalami penurunan sebanyak 1 poin.
Olahraga dan kesehatan mental. Lakukan olahraga di alam terbuka dengan banyak area hijau misalnya di taman atau hutan buatan untuk rekreasi. Sebuah studi yang dipublikasikan di American jurnal Environmental Science & Technology menyebutkan, berolahraga di area hijau selama lima menit dapat meningkatkan mood. Lalu ajaklah orang terdekat Anda untuk berolahraga bersama agar Anda tetap bisa berinteraksi dan merasa lebih bahagia. Ingatlah, perbaikan kesehatan mental dalam jangka pendek dapat memberikan perlindungan kesehatan dalam jangka panjang.

Read More

Dampak Kafein Untuk Kesehatan

 

Mendengar istilah kafein, kita biasanya langsung teringat akan minuman berwarna hitam yang disebut kopi. Ya, sebagaimana namanya, kopi memiliki kandungan utama berupa senyawa kafein. Namun jangan salah, selain terdapat pada kopi, kafein juga terkandung dalam jumlah besar pada teh dan cokelat. Meskipun rasanya nikmat, namun tidak sedikit individu yang pantang terhadap minuman yang berasa pahit ini. Jadi sebenarnya kopi itu berbahaya atau justru bermanfaat bagi tubuh? Berikut akan kita bahas mengenai dampak kafein untuk kesehatan.
Kafein itu sendiri merupakan suatu senyawa berbentuk kristal. Penyusun utamanya adalah senyawa turunan protein disebut dengan purin xantin. Senyawa ini pada kondisi tubuh yang normal memang memiliki beberapa khasiat antara lain merupakan obat analgetik yang mampu menurunkan rasa sakit dan mengurangi demam. Akan tetapi, pada tubuh yang mempunyai masalah dengan keberadaan hormon metabolisme asam urat, maka kandungan kafein dalam tubuh akan memicu terbentuknya asam urat tinggi. Kadar asam urat tinggi merupakan salah satu penyakit yang dihindari karena dapat menimbulkan rasa sakit kronis, terbentuknya batu ginjal, bahkan jika deposit asam urat terdapat pada ginjal dapat merusak ginjal dan jika timbunan urat ada pada persendian dapat menimbulkan kerusakan sendi dan tulang.
Dampak kafein untuk kesehatan lainnya adalah dapat meningkatkan resiko terjadinya penyakit jantung dan hipertensi. Kafein memiliki kecenderungan untuk menghambat aktivitas hormon adenosin yang berfungsi dalam memperlebar pembuluh darah. Akibatnya, dinding pembuluh darah menjadi sempit dan tekanan darah meningkat sehingga terjadilah hipertensi. Selain itu kafein dapat memicu aktivitas hormon stress, yaitu kortikosteroid yang selanjutnya akan berhubungan dengan aktivitas saraf parasimpatik untuk meningkatkan frekuensi jantung di dalam memompa darah, sehingga denyut jantung menjadi lebih cepat. Denyut jantung yang cepat menambah resiko serangan jantung. Namun kafein yang terdapat pada teh dampaknya tidak seberat kopi, karena pada teh terdapat beberapa komponen lain yang menetralisir efek kafein.
Jadi kurang bagusnya dampak kafein untuk kesehatan, mengharuskan kita mengontrol asupan kafein yang masuk tubuh.

Read More

Manfaat Buah Bagi Kesehatan Tubuh

Bila dipaparkan, mungkin akan ada beberapa ratus halaman yang dapat menjelaskan manfaat buah untuk kesehatan, karena tiap buah memiliki kandungan nutrisi yang berbeda-beda. Akan tetapi, apapun atau berapapun kadar nutrisi tadi, pada dasarnya semua buah sangat baik untuk kesehatan.
Berikut ini akan dijelaskan berbagai manfaat buah untuk kesehatan.
1. Antioksidan
Buah-buahan terkenal kaya akan antioksidan, seperti vitamin C, antocianin, flavanoid, dan masih banyak lagi. Antioksidan dalam buah ini dapat melindungi tubuh dari stres, penyakit, dan kanker. Selain itu, antioksidan juga dapat membantu mengembangkan kekebalan tubuh untuk melawan berbagai penyakit.
2. Melawan radikal bebas
Saat ini tubuh kita mudah terserang radikal bebas seperti polusi, atau stres akibat jam kerja yang berlebihan. Radikal bebas ini dapat menyebabkan timbulnya berbagai penyakit seperti kanker, penuaan dini, serta infeksi. Nah, dengan mengonsumsi buah-buahan yang cukup, tubuh Anda dapat menetralkan dan menghentikan serangan radikal bebas tadi.
3. Tinggi serat
Buah-buahan mengandung serat yang mudah larut sehingga sangat baik untuk usus Anda, sehingga sistem pencernaan Anda pun terjaga. Selain itu, serat ini sangat baik bagi orang yang menjalankan diet karena dapat menangkal kolesterol jahat, meningkatkan kolesterol baik, dalam tubuh dan meringankan konstipasi.
4. Rendah kalori, kaya vitamin, dan mineral
Buah mengandung rendah kalori dan juga lemak, bilapun tinggi kalori dan lemak, lemak yang dikandung adalah lemak jenuh yang baik untuk tubuh. Buah juga kaya akan vitamin, gula alami, micro-nutrients, dan juga mineral. Nutrisi-nutrisi inilah yang memberikan manfaat buah untuk kesehatan. Kandungan nutrisi tadi mampu melindungi dan mengoptimalkan kesehatan tubuh; serta melindungi dan memperbarui sel, jaringan, dan organ dalam tubuh. Buah-buahan juga dapat melindungi tubuh dari penuaan, seperti kulit yang berkerut, rambut rontok, osteoporosis, dan berbagai penyakit lainnya.
Manfaat buah untuk kesehatan tidak hanya dapat dirasakan dari dalam tubuh, tapi juga dari penampilan Anda. Dengan banyak mengonsumsi buah, Anda akan merasa dan juga nampak sehat, segar, semangat, dan juga prima.

Read More

Inilah Benda Yang Bisa Sebabkan Sakit Kepala

Informasi Kesehatan - Sakit kepala memang kerap menjadi masalah. Selain mengganggu produktivitas kerja, sakit kepala juga bisa mengganggu penampilan. Banyak hal yang bisa menyebabkan sakit kepala datang. Tapi tahukah Anda bahwa benda-benda di sekitar kita yang sering kita gunakan juga berpotensi memicu sakit kepala? Berikut 6 benda yang berpotensi menyebabkan sakit kepala.

1. Layar Komputer

   Duduk berjam-jam sambil memandang layar komputer dalam waktu lama dapat menyebabkan sakit kepala. Sakit kepala tersebut biasanya dipicu oleh mata lelah dan peredaran darah yang kurang lancar. Untuk mengatasinya, istirahatkan mata dengan cara memejamkan mata atau memandang objek yang jauh selama beberapa menit. Dengan cara tersebut otot mata akan kembali rileks dan Anda terbebas dari sakit kepala.

2. Ponsel

   Menggunakan ponsel terlalu lama juga bisa memicu sakit kepala. Berdasarkan penelitian yang diterbitkan oleh The Journal of the American Medical Association, paparan sinyal ponsel yang terlalu lama pada otak bisa menyebabkan peningkatan metabolisme glukosa, gangguan tidur hingga sakit kepala.

3. Kursi

   Sekilas memang tidak ada hubungan antara kursi dan sakit kepala. Namun jika kursi yang Anda gunakan saat bekerja tidak sesuai dengan standar kesehatan, maka sangat mungkin kursi tersebut bisa menyebabkan sakit kepala. Kursi yang tidak memiliki sandaran yang baik akan memaksa tulang leher untuk bekerja lebih berat yang dapat memicu sakit kepala. Selain itu kursi yang kurang tepat juga bisa memicu gejala lain seperti sakit punggung, sakit leher, hingga kesemutan. Jadi, pilihlah kursi yang baik dan nyaman serta mempunyai kemampuan untuk menopang tubuh Anda secara maksimal.

4. Headset

   Mendengarkan musik dengan headset, earphone atau alat sejenisnya memang mengasikkan. Bisa sambil santai, membaca atau mengerjakan pekerjaan lainnya. Tetapi tanpa disadari ada efek negatif yang ditimbulkan dari aktivitas tersebut. Apalagi jika Anda memainkannya dengan frekuensi suara yang tinggi, yang bisa menimbulkan trauma suara berlanjut. Selain menyebabkan sakit kepala, frekuensi suara yang terlalu tinggi juga bisa merusak sel-sel syaraf pendengaran.

5. Tas

   Bahu merupakan bagian tubuh yang bekerja ekstra saat Anda membawa tas. Jika tas Anda terlalu berat maka beban bahu juga semakin berat. Hal ini dapat memicu nyeri bahu, leher hingga sakit kepala. Sebaiknya jangan membebani bahu dengan tas yang terlalu berat. apalagi jika Anda menggunakan satu bahu saja untuk menggantung tas. Kebiasaan tersebut dapat memperburuk postur tubuh Anda.

6. Topi

   Alih-alih untuk menghindari sinar matahari atau sekedar mengikuti fashion, mengenakan topi juga bisa memicu sakit kepala. Sebuah penelitian terbaru yang diterbitkan oleh British Osteopathic Association (BOA) mengungkapkan bahwa memakai topi yang terlalu ketat dapat mengganggu aliran darah menuju kepala, sehingga dapat memicu sakit kepala.

Sumber: duniafitnes.com

Read More